na czym w

[...] oznacza w duzej czesci przyrost masy tluszczowej wiec takie pytanie czy na 1 cykl z glowa nadaje sie Prop. jakie dawki i co ile dni polecilibyscie dla mnie. myslalem nad czym w stylu 100mg co 2 dzien. nie chce krytyki ze jestem za mlody bo jak nikt mi nie doradzi to wezme przykladowy cykl albo spytam kogos na silowni, mimo wszystko jest tu [...]

Witam. Wkręciłem się w kolarstwo szosowe, mam za sobą kilka, stu-kilometrowych wycieczek. Dotychczas doszedłem do tego co powinienem jeść i wybrałem swoje własne, ulubione przekąski. Nadszedł czas, kiedy apetyt rośnie w miarę jedzenia i mam w planach pokonywać dłuższe dystanse (ok 120-140km, tygodniowo min 400km). Czym się wspomóc w trakcie [...]

[...] z początku był zamysł aby leciec samego propa aby poprawić samopoczucie i wyniki na siłowni ale z racji strzałów co 2gi dzień dałem rade polecieć tak 2 flakony propa po czym przeszedłem na długi estr. Leciało 100mg e2d prop teraz 250mg e4d enan.Dziś byłem zrobić badania kontrolne oto wyniki : Estradiol norma 11-43 wynik 151 Prolaktyna 4-15 [...]

[...] który mi wszystko rozpisał; chciałbym po prostu poznać waszą opinię, bowiem im więcej czytam tym mniej wiem ;p Redukcję rozpocząłem 3 m-ce temu i do dziś zjechałem 11kg po czym koleś zmodyfikował mi dietę, która wciąż jest redukcyjna, jednak z lekko podwyższonym bilansem kalorycznym by nie opróżnić tkanki mięśniowej do zera. Produkty o, które [...]

[...] (UCHWYT „MŁOTKOWY")4x8 - WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGI W SIADZIE 4x8 - PROSTOWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIĄGU STOJĄC: 4x8 2 cwiczenia na brzuch 4x8 Więc tak, czym się bardziej zajeżdzam na siłce to lepiej się czuje podczas skakania. Łapy 2x w tyg bo mam z nimi mega problem, 1x w tyg = u mnie zero przyrostów. Nie ma nic na [...]

[...] nad tym, zeby nie przesatwać ćwiczyć masowo, a jedynie zamienić część cwiczen, na te zwiekszajace kondycję + dołączenie biegów interwałowych 30min co parę dni. 1. Czy to o czym piszę jest możliwe do zrealizowania? 2. Co myślicie o takej zmianie ćwiczeń? 3. Co zmienić w jedzeniu? ( dotychczas nie miałem żadnej diety. Myślę nad ograniczeniem [...]

[...] mleczko kokosowe, dodać pastę curry. 3. W międzyczasie ugotować ryż. 4. Do gotującego się mleczka kokosowego z curry , dodać pokrojoną pierś z kurczaka - gotować 3 min. po czym dodać marchew i fasolkę, wcisnąć cytrynę, 5. Patelnię przykryć i trzymać na niskim ogniu aż marchew zmięknie. 6. Gotowe danie podawać z ryżem jaśminowym,posypać [...]

[...] to wg moich obliczen 544,6 kcal. Wiem, ze to pokarm dla miesni, czy to jednak nie za duzo kalorii na noc? 3. Majonez: tak czy nie? Uzupelniam nim tluszcze, jak juz nie mam czym, tez nie codziennie. 4. Czy co dwa, trzy tygodnie moge obcinac co 100 kcal, czy mi sie oplaca, do jakiego momentu i co obcinac: tluszcze, czy wegle? 5. Obecnie spozywam [...]

[...] jest inna sprawa mija 4tydz zrobiłem badania testosteronu i pokazuje dalej 2x norma, ostatnie 2 strzały poleciały z innej marki bo myślałem ze lipny towar Drugi teść z innego źródła Pytanie jest następujące w czym może tkwić problem ze przy 500mg/week tak nisko jest ten testosteron?? /SFD/2022/2/3/f426e078f4294b4faed953c1f2c839b6.jpg

[...] wzrasta jeszcze bardziej. Mial ktos taki problem? Jak sobie z nim poradzil? Stosowalem clotrimazolum ale nie pomogl, robilem posiew nasienia i moczu, obydwa wyszly czyste, w czym problem? Nic nie piecze, nie boli, nie schodzi skóra / dodam, ze bylem u urologa i nic mi o tym problemie nie powiedzial, a napewno go zauwazyl Zmieniony przez - [...]

Slyszalem ostatnio co nieco na temat tego suplementu, i w zwiazku z tym pytanko: czy ktos z forumowiczow to bral, a jezeli tak to jakie byly efekty? Ewentualnie z czym mozna to laczyc? Z gory dzieki

mam pytanie czym mozna usunąć białe krostki na penisie jest moze jakis preparat albo maść która usunie tą dolegliwość jest ich duzo i pojawiły sie po stosunku bez zabespieczenia z pewna dziewczyna która tak mi sie wydaje nie myje sie zbyt często

[...] Waga 109,0 kg, pas 105cm, biodra 108cm, klatka 118cm. Mam trochę zajęć więc dziennik nie będzie uzupełniany za często, ale raz w tygodniu na pewno. Fotki i reszta wymiarów za kilka dni - chwilowo nie mam czym zrobić. Pozdrawiam Zmieniony przez - wiercipieta w dniu 2012-11-11 08:35:43 Zmieniony przez - wiercipieta w dniu 2012-11-11 08:37:13

[...] mi kolega wygladal on w ten sposob ze w -pon robilem 4 serie pook 6-3pow i 4serie do tego wyciskanie skos gorny 4 serie i rozpietki 4 serie -czw 4 serie 5-3 powt 3 serie do tego jedne cwiczenie dodatkowe zaowocowalo to tym ze mialem spadki w sile o ile wczesniej robilem 75kg x10 to teraz tylko 70x8 w czym tkwi problem???? dieta i sen jest ok

Cześć Od jakiegoś czasu jestem wielkim fanem Zapytaj Trenera. Oglądałem większość odcinków. Podoba mi się też video z BJJB. Mam pytanie co do tego treningu. Przez ostatnie 4 tygodnie robiłem ACT. Po miesiącu zauważyłem poprawę kondycji i wydolności. Zostało mi jeszcze 4 tyg treningu, ale zastanawiam się czy ma to jeszcze sens. Ważę 60kg i [...]

[...] na temacie. *Krytyka : OK + odpowiedź do tematu. CHCIAŁ BYM ZACZĄĆ SWOJĄ PRZYGODĘ Z SILNIEJSZYM ŚRODKIEM KTÓRY SPOWODUJE GWAŁTOWNE ROŚNIECIE MASY MIĘŚNIOWEJ , co i jak co z czym co przed co po kuracji by efekt nie stał sie snem. JA: -staż na siłowni półtora roku bez przerwy w systemie 4 dni treningowe. -waga przed uczęszczaniem na siłownie 55 [...]

[...] w raz jest on wymieniony w kilku Waszych rankingach, m.in. : https://www.sfd.pl/Stacki_kreatynowe_ranking-t1137279.html Przecież to praktycznie same mono, jabłko i tauryna. Za tę cenę, jest to bardzo drogo. Czy ktoś może wytłumaczyć, dlaczego jest to tak polecane? Może jest coś, o czym nie wiem. Zmieniony przez - munja w dniu 2019-06-30 08:53:30

[...] nie mialem juz sily na 3 kolejne;/ Opisalem tutaj moj problem na przykleadzie klatki/tricepsa ale dodam ze problem jest z kazda partia plecy/biceps itd... Prosze o pomoc w czym moze tkwic moj problem, moze powinienem przyzwyczajac stopniowo cialo do wiekszej ilosci powt, dodam ze cwiczac planem fbw wcale sie nie obijalem na seriach wychodzilem [...]

[...] pomocy. Kończe teraz cykl zostalo mi 2 tygodnie ( poniedziałek i czwartek: 1 cm omki 0,5 cm testosterone 450 do tego 100 tab metki poszło ) I tak pierwsze pytanie jak i czym sie odblok? I co dalej myslałem ze teraz juz trzeba zapodac weider mega mass 4000 i tak do maja a potem znowu na lato jakis cykl tylko co doradźcie Płeć: Mężczyzna [...]

witam. zastanawiam sie na lightowym letnim cyklem na prolo. chcialbym sie troche podciac (jade aero +clen), przy czym nie stracic za duzo miecha. nie chce mi sie bic co 2 dzien propa bo to w wakacje czesto niewygodne zastanawiam sie na prolangatu- nigdy tego estra nie bralem jak do brac?jak dlugo? czy w czasie cyklu moge bic HCG w malych [...]